Ортопедические матрасы 180x200
НазадОртопедические матрасы 180x200
-
Матрас ортопедический NLR- KARIBIAN CHESTERмалый остаток(0)Код товара: 444246
- Розмір матраца (см) 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 200х200
- Висота матраца (см) 24
- Тип пружин Безпружинні
- Наповнення Піна ортопедична, Visco Therm, Фібрософт, Super Soft
- Склад чохла Стрейч, Тканина
- Колекція матраців SILVER
- Бренд KARIBIAN
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Іспанія
-
Матрас ортопедический NLR- KARIBIAN TERRAмалый остаток(0)Код товара: 428914
- Розмір матраца (см) 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 200х200
- Висота матраца (см) 27
- Тип пружин Безпружинні
- Наповнення Піна ортопедична, Gel-Therm, Visco Therm, Фібрософт
- Склад чохла Віскоза, Матеріал 3D
- Особливості матраца Бічні посилення
- Колекція матраців PLATINUM
- Бренд KARIBIAN
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Іспанія
-
Матрас ортопедический беспружинный NLR- KARIBIAN BULGARIAN V5малый остаток(0)Код товара: 444600
- Розмір матраца (см) 120х200, 160х200, 180х200
- Висота матраца (см) 29
- Жорсткість матраца Середня жорсткість (3)
- Тип пружин Безпружинні
- Наповнення Холофайбер, Піна ортопедична, Gel-Therm, Visco Therm, Фібрософт
- Склад чохла Жаккард, Матеріал 3D
- Особливості матраца Бічні посилення
- Кількість сторін Односторонній
- Колекція матраців PLATINUM
- Бренд KARIBIAN
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Іспанія
-
Матрас ортопедический беспружинный NLR- KARIBIAN WELLNESSмалый остаток(0)Код товара: 444606
- Розмір матраца (см) 180х200
- Висота матраца (см) 23
- Жорсткість матраца Жорсткий (5)
- Тип пружин Безпружинні
- Наповнення Soya Memory
- Склад чохла Стрейч, Матеріал 3D
- Кількість сторін Односторонній
- Колекція матраців PLATINUM
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Іспанія
-
Топпер беспружинный NLR- KARIBIAN ATOLв наличии(0)Код товара: 454597
- Розмір матраца (см) 160х200, 180х200
- Висота матраца (см) 5
- Жорсткість матраца М'який (1)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 95
- Тип пружин Безпружинні
- Склад чохла Стрейч
- Особливості матраца Бічні посилення
- Кількість сторін Односторонній
- Гарантія на матрац (міс.) 24
- Бренд KARIBIAN
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Іспанія
-
Матрас ортопедический беспружинный NLR- KARIBIAN RITUALS V7,5малый остаток(0)Код товара: 444648
- Розмір матраца (см) 180х200
- Висота матраца (см) 29
- Жорсткість матраца Жорсткий (5)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 120
- Тип пружин Безпружинні
- Наповнення Піна ортопедична, Visco Therm, Фібрософт
- Склад чохла Стрейч
- Особливості матраца Бічні посилення
- Кількість сторін Односторонній
- Колекція матраців GOLD
- Бренд KARIBIAN
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Іспанія
-
Код товара: 454582
- Розмір матраца (см) 140х200, 160х200, 180х200
- Висота матраца (см) 29
- Жорсткість матраца Помірно жорсткий (4), Жорсткий (5)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 110
- Тип пружин Multy Pocket Spring
- Наповнення Visco Therm
- Склад чохла Кашемір, Cooler
- Особливості матраца Бічні посилення
- Кількість сторін Двосторонній
- Гарантія на матрац (міс.) 36
- Колекція матраців GOLD
- Бренд KARIBIAN
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Іспанія
-
Код товара: 454591
- Розмір матраца (см) 160х200, 180х200
- Висота матраца (см) 25
- Жорсткість матраца М'який (1)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 95
- Тип пружин Безпружинні
- Наповнення Піна
- Склад чохла Стрейч
- Особливості матраца Бічні посилення
- Кількість сторін Односторонній
- Гарантія на матрац (міс.) 24
- Колекція матраців SILVER
- Бренд KARIBIAN
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Іспанія
-
Код товара: 454593
- Розмір матраца (см) 160х200, 180х200
- Висота матраца (см) 28
- Жорсткість матраца Жорсткий (5)
- Тип пружин Безпружинні
- Наповнення Піна ортопедична
- Склад чохла Стрейч
- Особливості матраца Бічні посилення
- Кількість сторін Односторонній
- Гарантія на матрац (міс.) 24
- Колекція матраців SILVER
- Бренд KARIBIAN
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Іспанія
-
Мини матрас EMM- Flex 2 в 1 Kokosмалый остаток(0)Код товара: 418226
- Розмір матраца (см) 70х190, 80х190, 90х190, 120х190, 140х190, 150х190, 160х190, 180х190, 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 7
- Жорсткість матраца Жорсткий (5)
- Тип пружин Безпружинні
- Наповнення Піна Ergoflex, Кокосова койра латексована
- Склад чохла Жаккард, Мікрофібра
- Особливості матраца Згорнутий у рулон
- Колекція матраців Sleep&Fly
- Тип товару Матраци
-
Мини матрас EMM- Flex Kokosмалый остаток(0)Код товара: 418286
- Розмір матраца (см) 70х190, 80х190, 90х190, 120х190, 140х190, 150х190, 160х190, 180х190, 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 8
- Жорсткість матраца Жорсткий (5)
- Тип пружин Безпружинні
- Наповнення Піна Ergoflex, Кокосова койра латексована
- Склад чохла Жаккард, Мікрофібра
- Особливості матраца Згорнутий у рулон
- Тип товару Матраци
-
Код товара: 444607
- Розмір матраца (см) 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 200х200
- Висота матраца (см) 30
- Жорсткість матраца Середня жорсткість (3)
- Тип пружин Multy Pocket Spring
- Наповнення Піна ортопедична, Gel-Therm, Visco Therm, Фібрософт
- Склад чохла Стрейч, Віскоза
- Особливості матраца Бічні посилення
- Кількість сторін Односторонній
- Колекція матраців PLATINUM
- Бренд KARIBIAN
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Іспанія
-
Матрас ортопедический беспружинный NLR- KARIBIAN Tribalв наличии(0)Код товара: 464769
- Розмір матраца (см) 160х200, 180х200
- Висота матраца (см) 24
- Жорсткість матраца Помірно жорсткий (4)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 95
- Тип пружин Безпружинні
- Наповнення Холофайбер, Піна ортопедична, Visco Therm
- Склад чохла Стрейч, Матеріал 3D
- Особливості матраца Бічні посилення
- Гарантія на матрац (міс.) 24
- Бренд KARIBIAN
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Іспанія
-
Матрас ортопедический MLX- Нортнет в наличии(0)Код товара: 445366
- Розмір матраца (см) 70х190, 80х190, 90х190, 120х190, 140х190, 150х190, 160х190, 180х190, 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 18
- Жорсткість матраца Середня жорсткість (3)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 120
- Тип пружин Пружинний блок Poket Spring
- Наповнення Піна Termofiber, Feltmix
- Склад чохла Жаккард
- Колекція матраців Гуманітарний
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Україна
-
Матрас ортопедический MLX- Норт кокоснет в наличии(0)Код товара: 447030
- Розмір матраца (см) 70х190, 80х190, 90х190, 120х190, 140х190, 150х190, 160х190, 180х190, 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 19
- Жорсткість матраца Середня жорсткість (3), Помірно жорсткий (4)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 130
- Тип пружин Пружинний блок Poket Spring
- Наповнення Кокосова койра, Піна Termofiber, Feltmix
- Склад чохла Жаккард
- Кількість сторін Двосторонній
- Гарантія на матрац (міс.) 18
- Колекція матраців Гуманітарний
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Україна
-
Матрас ортопедический EMM- Sleep&Fly Standart стрейчнет в наличии(0)Код товара: 418031
- Розмір матраца (см) 70х190, 80х190, 90х190, 120х190, 140х190, 150х190, 160х190, 180х190, 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 21
- Жорсткість матраца Помірно жорсткий (4)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 100
- Тип пружин Пружинний блок Bonnel
- Наповнення Войлок термо, Піна
- Склад чохла Бавовна, Вовна, Стрейч
- Кількість сторін Двосторонній
- Колекція матраців Sleep&Fly
- Тип товару Матраци
-
Матрас ортопедический EMM- Sleep&Fly Daily 2 в 1 Fitnessнет в наличии(0)Код товара: 418151
- Розмір матраца (см) 70х190, 80х190, 90х190, 120х190, 140х190, 150х190, 160х190, 180х190, 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 23
- Жорсткість матраца Помірно жорсткий (4), Жорсткий (5)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 130
- Тип пружин Пружинний блок Multi-Zone
- Наповнення Піна з масажним ефектом, Войлок термо
- Склад чохла Стрейч, Віскоза
- Особливості матраца Євроборт
- Колекція матраців Sleep&Fly
- Тип товару Матраци
-
Матрас EMM- Grafit мульти боннельнет в наличии(0)Код товара: 422973
- Розмір матраца (см) 70х190, 80х190, 90х190, 120х190, 140х190, 150х190, 160х190, 180х190, 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 19
- Жорсткість матраца Жорсткий (5)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 140
- Тип пружин Пружинний блок Multi Bonnel
- Наповнення Войлок термо, Піна
- Склад чохла Жаккард
- Тип товару Матраци
-
Матрас EMM- Ozon беспружинныйнет в наличии(5)Код товара: 423102
- Розмір матраца (см) 70х190, 80х190, 90х190, 120х190, 140х190, 150х190, 160х190, 180х190, 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 21
- Жорсткість матраца Помірно жорсткий (4), Жорсткий (5)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 140
- Тип пружин Безпружинні
- Наповнення Піна Memory Foam, Піна ортопедична
- Склад чохла Жаккард, Мікрофібра
- Тип товару Матраци
-
Матрас EMM- Шанс (200 см)нет в наличии(0)Код товара: 010784
- Розмір матраца (см) 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 16
- Жорсткість матраца Середня жорсткість (3)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 100
- Тип пружин Пружинний блок Bonnel
- Наповнення Пінополіуретан (ППУ)
- Склад чохла Жаккард, Спанбонд
- Кількість сторін Односторонній
- Колекція матраців Шанс
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Україна
-
Матрас EMM- Шанс 1 (200 см)нет в наличии(0)Код товара: 010785
- Розмір матраца (см) 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 18
- Жорсткість матраца Середня жорсткість (3)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 100
- Тип пружин Пружинний блок Bonnel
- Наповнення Пінополіуретан (ППУ)
- Склад чохла Жаккард
- Кількість сторін Двосторонній
- Колекція матраців Шанс
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Україна
-
Матрас EMM- Шанс 2 (2000 мм)нет в наличии(0)Код товара: 010786
- Розмір матраца (см) 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Країна-постачальник Україна
-
Матрас EMM- ЭКО-43 (200 см)нет в наличии(0)Код товара: 010789
- Розмір матраца (см) 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 15
- Жорсткість матраца Середня жорсткість (3)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 100
- Тип пружин Пружинний блок Bonnel
- Наповнення Пінополіуретан (ППУ), Флизелин
- Склад чохла Жаккард, Бавовна, Вовна
- Особливості матраца Ефект Зима-Літо
- Кількість сторін Двосторонній
- Колекція матраців Еко
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Україна
-
Матрас EMM- ЭКО-51 (200 см)нет в наличии(0)Код товара: 010790
- Розмір матраца (см) 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 15
- Жорсткість матраца Середня жорсткість (3)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 100
- Тип пружин Пружинний блок Bonnel
- Наповнення Пінополіуретан (ППУ)
- Склад чохла Жаккард, Спанбонд
- Кількість сторін Односторонній
- Колекція матраців Еко
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Україна
-
Матрас EMM- ЭКО-52 (200 см)нет в наличии(0)Код товара: 010792
- Розмір матраца (см) 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 17
- Жорсткість матраца Середня жорсткість (3)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 100
- Тип пружин Пружинний блок Bonnel
- Наповнення Пінополіуретан (ППУ)
- Склад чохла Жаккард
- Кількість сторін Двосторонній
- Колекція матраців Еко
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Україна
-
Матрас EMM- ЭКО-53 (2000 мм)нет в наличии(0)Код товара: 010793
- Розмір матраца (см) 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Країна-постачальник Україна
-
Ортопедический матрас EMM- EVOLUTION Fiesta (200 см)нет в наличии(0)Код товара: 010795
- Розмір матраца (см) 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Країна-постачальник Україна
-
Ортопедический матрас EMM- EVOLUTION Mirage (2000 мм)нет в наличии(0)Код товара: 010800
- Розмір матраца (см) 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 22
- Жорсткість матраца Середня жорсткість (3)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 110
- Тип пружин Пружинний блок Multi-Zone
- Наповнення Латекс
- Склад чохла Антибактеріальне просочення
- Особливості матраца Знімний чохол
- Кількість сторін Односторонній
- Колекція матраців Evolution
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Україна
-
Ортопедический матрас EMM- EVOLUTION Savanna (2000 мм)нет в наличии(0)Код товара: 010807
- Розмір матраца (см) 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 18
- Жорсткість матраца Середня жорсткість (3)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 110
- Тип пружин Безпружинні
- Наповнення Латекс
- Склад чохла Антибактеріальне просочення, Система Thermo Balance
- Кількість сторін Односторонній
- Колекція матраців Evolution
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Україна
-
Матрас ортопедический EMM- Sleep&Fly Standart (200 см)нет в наличии(0)Код товара: 010810
- Розмір матраца (см) 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 19
- Жорсткість матраца Помірно жорсткий (4)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 100
- Тип пружин Пружинний блок Bonnel
- Наповнення Пінополіуретан (ППУ)
- Склад чохла Жаккард, Бавовна, Вовна, Мікрофібра
- Особливості матраца Ефект Зима-Літо
- Кількість сторін Двосторонній
- Колекція матраців Sleep&Fly
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Україна
-
Ортопедический матрас EMM- Memo Roll (200 см)нет в наличии(0)Код товара: 010819
- Розмір матраца (см) 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 20
- Жорсткість матраца Середня жорсткість (3)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 130
- Тип пружин Безпружинні
- Наповнення Піна Memory Foam, Піна комфортна
- Склад чохла Бавовна, Вовна, Стрейч
- Кількість сторін Двосторонній
- Колекція матраців Take&Go
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Україна
-
Матрас MLX- LATEX Dual (Латекс дуал)нет в наличии(0)Код товара: 011203
- Розмір матраца (см) 80х190, 90х190, 120х190, 140х190, 160х190, 180х190, 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 26
- Жорсткість матраца М'який (1), Помірно м'який (2), Середня жорсткість (3)
- Навантаження на 1 спальне місце (кг) 120
- Тип пружин Безпружинні
- Наповнення Латекс, Кокосова койра
- Склад чохла Жаккард, Спанбонд, Стрейч
- Особливості матраца Знімний чохол
- Кількість сторін Двосторонній
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Україна
-
Топпер MLX- FUTON 6 / Футон 6нет в наличии(0)Код товара: 015785
- Розмір матраца (см) 70х190, 80х190, 90х190, 120х190, 140х190, 160х190, 180х190, 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Країна-постачальник Україна
-
Топпер MLX- FUTON 8 / Футон 8нет в наличии(0)Код товара: 015786
- Розмір матраца (см) 70х190, 80х190, 90х190, 120х190, 140х190, 160х190, 180х190, 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 4
- Тип пружин Безпружинні
- Наповнення Латекс перфорований
- Склад чохла Жаккард, Стрейч
- Особливості матраца Знімний чохол
- Кількість сторін Двосторонній
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Україна
-
Топпер MLX- FUTON 7 / Футон 7нет в наличии(0)Код товара: 015821
- Розмір матраца (см) 70х190, 80х190, 90х190, 120х190, 140х190, 160х190, 180х190, 80х200, 90х200, 120х200, 140х200, 160х200, 180х200, 150х200
- Висота матраца (см) 6
- Тип пружин Безпружинні
- Наповнення Латекс, Піна Memory Foam
- Склад чохла Жаккард, Стрейч
- Особливості матраца Знімний чохол
- Кількість сторін Двосторонній
- Тип товару Матраци
- Країна-постачальник Україна
Почему матрасы 180x200 см считаются одним из самых популярных вариантов
Размер 180×200 см — классический выбор для двуспальных кроватей, обеспечивающий простор и комфорт. Такой матрас позволяет спать без тесноты, не мешая партнеру даже при активных движениях во сне. Его выбирают семейные пары, а также те, кто ценит полноценный отдых и правильную поддержку тела.
Оптимальная длина и ширина создают анатомически правильное спальное место, где позвоночник сохраняет естественное положение, а мышцы расслабляются. Благодаря большому выбору моделей с разной жесткостью и наполнителями легко подобрать вариант под индивидуальные предпочтения.
Особенности матрасов 180x200 см
Матрас 180×200 см идеально ложится на стандартное основание кровати аналогичного размера. Он обеспечивает достаточно пространства для комфортного сна двух человек, не требуя увеличенного места в спальне.
Такой размер считается “золотой серединой” между простором и эргономичностью. Независимые пружины или беспружинные блоки позволяют партнерам не ощущать движений друг друга, сохраняя спокойный сон.
В ассортименте представлены модели от мягких до ортопедических повышенной жесткости. Для пар с разницей в весе подойдут двусторонние варианты с разной жесткостью сторон — практичное решение на каждый день.
Виды матрасов 180x200
Ортопедические
Ортопедические матрасы 180×200 обеспечивают анатомическую поддержку позвоночника, снимают нагрузку с мышц и суставов. Популярны модели с латексом, кокосовой койрой или слоями Memory Foam.
Беспружинные
Беспружинные конструкции подойдут тем, кто предпочитает тихий, долговечный и упругий спальный блок. Они хорошо держат форму, не скрипят и подходят людям с повышенной чувствительностью.
Пружинные (Pocket Spring, Bonnel)
Матрасы с независимыми пружинами Pocket Spring обеспечивают точечную поддержку, а системы Bonnel подойдут тем, кто ищет бюджетное, но надёжное решение.
Двусторонние модели «зима–лето»
Комбинация разных материалов позволяет использовать матрас круглый год: одна сторона — с натуральной шерстью для холодного сезона, другая — с хлопком или кокосом для лета.
Как выбрать матрас 180x200
Жёсткость и анатомическая поддержка
Жёсткость подбирается под вес и привычки спящих. Средняя жёсткость универсальна, мягкая — для людей с малым весом, а повышенная — для тех, кто предпочитает плотное основание.
Материалы наполнителя
Латекс, кокосовая койра, ортопедическая пена, Memory Foam или комбинированные слои создают баланс комфорта и поддержки. Натуральные материалы обеспечивают вентиляцию и гипоаллергенность.
Высота и допустимая нагрузка
Оптимальная высота матраса 20–25 см. При выборе важно учитывать вес каждого пользователя и общую нагрузку на спальное место, чтобы избежать деформаций.
Подбор под вес и предпочтения пары
Если партнёры различаются по весу, стоит выбрать модель с зонами жесткости или с разными сторонами. Это обеспечит комфорт обоим без компромиссов.
Уход и эксплуатация
Используйте плотный наматрасник, обеспечивайте вентиляцию и не допускайте скопления влаги. Двусторонние матрасы рекомендуется переворачивать 1–2 раза в год для равномерного износа. Наматрасник защитит изделие от загрязнений и продлит срок службы. Устанавливайте матрас только на ровное ортопедическое основание с ламелями для правильной циркуляции воздуха и поддержки.
Заключение
Матрас 180×200 см — это простор, поддержка позвоночника и качественный сон. Он подойдёт для семьи, пар и всех, кто ценит комфорт и здоровье.
Ортопедический матрас правильного размера способствует здоровой осанке, расслаблению мышц и улучшению самочувствия. Это инвестиция в качество сна и хорошее самочувствие на каждый день.
Ортопедические матрасы размером 180x200 см подходят для больших кроватей и обеспечивают максимальный комфорт и поддержку. Эти матрасы способствуют качественному ночному отдыху. Если вам нужен более компактный размер, посмотрите ортопедический матрас 80x190.
Популярні категорії
Меблі для кухні
Меблі для спальні
М'які меблі
Вітальня Передпокій
Шафи Інтер'єр
Дитяча Підліткова
Робочий кабінет
Вуличні меблі
Меблі КаБаРе
Меблі для бізнесу
